Метка: тренировки

Сезон уж близок!

…. а календаря МР все нет! 6 марта, +1+2С, ветра нет, солнца нет давно, в окрестностях Рублевщины на правах пенсионера f3k посетил тренировку как сейчас говорят тру-спортсменов.

ЗОЖ

«Упражнения подвесного тренинга одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав» — разве не это нужно F3K`ашнику!?

Физподготовка в межсезонье

Как проводит зимнее время Макс мы знаем, знаем что и в сильный мороз Чита летает, а что делают некоторые видные участники КМР зимой в сильный ветер? Сан Саныч «ловит ветер» если не ошибаюсь в третий день на снегу и второй…